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喂养问答:宝宝很喜欢吃甜食,这属于偏食吗?

2015.09.11|

在宝宝喂养过程中,有些妈妈的头顶上顶着无数个小问号,怎么也消除不了,总是这样那样的万般担心,究竟怎样应对宝宝出现的各种问题呢?今天小编就给妈妈们整理了一些喂养过程中常见的问题,一起来看看专家是怎么解答的吧!

吃饭慢——我家宝宝2岁了,别的小朋友20分钟左右就能吃完饭,可他每次至少需要40分钟。吃饭时对碗里的饭菜挑挑拣拣,大人看着都很着急,这是偏食吗?

一般建议宝宝吃饭时间不要太快(不足15分钟),也不要太慢(超过30分钟)。如果你宝宝每顿饭、每天吃饭都在40分钟以上,那的确是时间有点长,饭菜都凉了,对宝宝的肠胃也不好。

妈妈首先要排出疾病因素(如龋齿、消化道疾病等),其次要看宝宝每次是不是都能把饭吃完。如果耗时很长,但最终还是吃完了,那可能就是习惯不好,需要父母慢慢帮助他来纠正。如果吃饭时挑挑拣拣,40多分钟还是没把饭菜吃完,那可能就是存在偏食挑食的问题了。

喜欢吃甜食——宝宝最近越来越喜欢吃甜食,包括糖果、巧克力、蛋糕等所有加了糖的东西都喜欢吃,像我家宝宝这种情况属于偏食吗?

随着宝宝年龄的增加,宝宝的自我意识不断增强,个人口味也逐渐形成独特的偏好。甜食,确实对宝宝的诱惑力很大,但甜食吃得过多,会影响其他食物的摄入,还容易形成重口味的饮食习惯,同时会导致宝宝肥胖的问题。想像你家宝宝那样,确实属于偏食,如果父母一再妥协,对纠正宝宝的饮食习惯是不利的。建议你制定一些限制规则,比如:和宝宝约定,每天提供一份甜点,或者让宝宝自己选择加餐时吃哪种甜点。另外,减少甜食在储物柜或冰箱中出现的频率,也是减少宝宝甜食摄入的有效方法。


容易生病——我家宝宝跟其他同龄孩子比,特别容易生病,感冒、腹泻或者其他小毛病,断断续续每个月都有,这是什么原因呢?

宝宝容易生病,是免疫力低下的表现,除了先天因素,大部分宝宝是由后天因素造成的,如饮食不规律、膳食不均衡(偏食)、运动量不足等。所以,父母需要“对症下药”,从根本上解决宝宝免疫力低下的问题,否则宝宝总生病,时间长了,会影响生长发育。

吃饭不定时——宝宝2岁多,虽然我们会按时把饭做好,但他有时吃几口就去玩了,等到饿的时候,才会想起来吃饭,如果一直这样下去,是不是会对胃肠道不好?

宝宝从小养成一个良好的饮食习惯,是父母给孩子一个很好的礼物,因为这样会使宝宝受益终生。宝宝不按时吃饭,对健康当然会有影响,就如同我们成人,经常不按时吃饭的人,患胃部疾病的风险会更高;同时可能导致宝宝缺乏生长发育所必需的营养素。这也是宝宝偏食的一个表现,针对此问题,父母可以一起和宝宝列一个每日生活作息表,并且全家人一起遵守,饭前1个小时,别给宝宝吃东西,如果正餐时间宝宝不吃,父母就坚持到下一顿正餐时间再给他吃,慢慢帮他调理过来,纠正不良习惯。



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